Cuando dudas de ti: lo que hay detrás de tu falta de confianza
Hay momentos en los que sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces.
Dudas, postergas,te frenas.
No es falta de capacidad, es falta de seguridad interna.
Ahí entra el plexo solar.
¿Qué es el plexo solar?
Es tu centro de poder personal.
Tiene que ver con:
- Autoestima.
- Decisiones.
- Acción.
- Confianza.
Cuando está en equilibrio, avanzas, cuando no, te bloqueas.
Cómo se ve en la vida real
- Dudas de ti constantemente.
- Te cuesta decidir.
- Procrastinas.
- Buscas validación.
- Sientes que “no eres suficiente”.
No es que no puedas, es que no confías.
Mi experiencia
En muchos momentos, supe lo que tenía que hacer, pero no me sentía capaz.
Y eso te frena más que cualquier obstáculo externo, porque el bloqueo no está fuera, está dentro.
Cómo empezar a trabajarlo
1. Toma decisiones pequeñas
No esperes seguridad total.
Empieza con:
- Elegir.
- Decidir.
- Actuar.
La confianza viene después.
2. Deja de pedir validación
Antes de preguntar fuera, pregúntate:
¿Qué quiero yo?
3. Cumple contigo
Lo que dices que vas a hacer, hazlo.
Eso construye autoestima real.
El plexo solar no se activa pensando más. Se activa actuando.
Incluso con miedo.
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