ANGELES DE HOY

  Hay momentos en la vida en los que algo dentro de ti cambia para siempre y no porque lo hayas planeado sino porque el dolor te obliga a reconstruirte. A veces sanar comienza después de una pérdida, una decepción o una traición que rompe por completo la vida que imaginabas. Y aunque al principio sentimos que nunca podremos superar algo así, poco a poco empezamos a encontrarnos de nuevo. Yo viví ese proceso. Mi relación terminó después de una infidelidad, la persona con la que compartí tantos años decidió irse y empezar una vida con alguien más. Y aunque por fuera intentaba seguir adelante, por dentro me costó muchísimo soltar el dolor, la tristeza y todo lo que esa historia había significado para mí. Durante mucho tiempo me pregunté por qué había pasado, qué me faltó, qué pude haber hecho diferente. Pero con el tiempo, el trabajo interno y la terapia, entendí algo muy importante: algunas personas llegan a nuestra vida para enseñarnos cuánto somos capaces de soportar y también ...

 Durante los últimos siete días hemos recorrido juntos la energía de cada chakra. Hemos hablado de nuestras raíces, las emociones, el poder personal, el amor, la voz interior, la intuición y la conexión espiritual. Pero más allá de la información, este recorrido también ha sido una invitación a mirarnos hacia dentro. Porque sanar no ocurre de un día para otro,es un proceso.Un regreso hacia nosotros mismos, y precisamente desde ese lugar nació este libro. Este libro nació en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Después de mi ruptura con el hombre que fué mi compañero por casi dos decadas, atravesé un proceso profundamente doloroso que me llevó a cuestionarme muchas cosas: quién era, qué merecía, cómo volver a encontrarme y cómo sanar todo aquello que había quedado roto dentro de mí. Hubo días de tristeza, de silencio y de sentirme perdida. Pero también fueron los días en los que comencé a mirar hacia mi interior de una forma diferente. Fue entonces cuando entendí que cada e...

  Hay momentos en los que haces cosas, avanzas, pero sientes un vacío, como si nada terminara de llenarte. No es tristeza exactamente. Es desconexión. Ahí entra el chakra corona. ¿Qué es el chakra corona? Es tu conexión con algo más grande. Tiene que ver con: Sentido de vida. Conexión espiritual. Propósito. Comprensión más profunda. Cuando está en equilibrio, sientes paz. Cuando no, aparece el vacío. Cómo se ve en la vida real Sensación de vacío. Falta de sentido. Desconexión interna. Cuestionarte todo. Sentir que nada es suficiente. No es que te falte algo fuera es que te falta conexión dentro. Mi experiencia Hubo momentos en los que, aunque todo parecía estar en orden yo no me sentía conectada. Como si algo faltara pero no sabía qué. Y eso genera una sensación difícil de explicar. Cómo empezar a trabajarlo 1. Baja la exigencia No tienes que tener todo claro. A veces, solo necesitas parar. 2. Conecta contigo en silencio Sin hacer, sin buscar. Solo estar. 3. Haz cosas...

  Hay momentos en los que estás confundida. No sabes qué decisión tomar aunque en el fondo sientes que algo no encaja. Buscas respuestas fuera: opiniones, señales, confirmación. Pero aún así, dudas. Ahí es donde entra el tercer ojo. ¿Qué es el tercer ojo? Es tu centro de intuición y claridad interna. Tiene que ver con: Percepción. Intuición. Visión interna. Comprensión profunda. Cuando está en equilibrio, sabes. No siempre puedes explicarlo pero lo sabes. Cómo se ve en la vida real Dudas constantemente. Buscas respuestas fuera. No confías en tu intuición. Te confundes fácilmente. Sobrepiensas todo. No es falta de respuestas, es desconexión interna. Mi experiencia Muchas veces tuve claro lo que sentía, pero no lo escuché. Porque dudé, quise pruebas. Porque busqué fuera lo que ya sabía dentro. Y eso solo genera más confusión. Cómo empezar a trabajarlo 1. Haz silencio Si todo el tiempo estás recibiendo información… no puedes escucharte. Apaga ruido (t...

  Hay cosas que sientes pero no dices. Por miedo, por evitar conflicto, por no incomodar y, al final, te las guardas. Pero lo que no se dice se queda dentro. Ahí entra el chakra garganta. ¿Qué es el chakra garganta? Es tu centro de comunicación. Tiene que ver con: Expresar lo que sientes. Poner límites. Hablar con claridad. Decir tu verdad. Cuando está en equilibrio, te expresas, cuando no, te callas o explotas. Cómo se ve en la vida real Te cuesta decir lo que piensas. Evitas conflictos. Dices “sí” cuando quieres decir “no”. Te guardas emociones. Luego te sientes frustrada. No es que no tengas voz, es que no la usas. Mi experiencia Muchas veces supe lo que sentía pero no lo decía. Por miedo a la reacción, a perder, a incomodar. Y eso genera algo muy fuerte: te desconectas de ti misma. Cómo empezar a trabajarlo 1. Empieza por lo pequeño No hace falta decir todo de golpe. Empieza con: Opiniones simples. Expresar incomodidades pequeñas. 2. Di l...

  Hay momentos en los que quieres amar pero algo dentro de ti se cierra. No es que no quieras, es que no te sientes segura para hacerlo . A mí me pasó después de una decepción. No dejé de sentir pero sí dejé de abrirme igual. Ahí entendí el chakra corazón. ¿Qué es el chakra corazón? Es el centro del amor y el vínculo. Tiene que ver con: Dar y recibir. Abrirte emocionalmente. Confiar. Conectar con otros y contigo. Cuando está en equilibrio, amas sin miedo. Cuando no, te proteges demasiado, o te entregas sin medida. Cómo se ve en la vida real Miedo a que te vuelvan a hacer daño. Dificultad para confiar. Cerrarte emocionalmente. O dar demasiado sin recibir lo mismo. Sentirte herida aunque haya pasado tiempo. Es protección emocional. Mi experiencia Después de ciertas experiencias, entendí que no era falta de amor, era miedo. Miedo a volver a pasar por lo mismo. Miedo a abrirme y que no funcione. Y sin darme cuenta, empecé a cerrar partes de mí. Cómo empeza...