ANGELES DE HOY

A veces la vida pone personas en nuestro camino que llegan para enseñarnos mucho más de lo que imaginábamos. En mi caso, una de esas personas fue mi exsuegra. Ella fue quien abrió la puerta de mi camino espiritual y holístico a través de los ángeles, enseñándome desde el amor, la paciencia y mucha luz.  Y aunque muchas personas ven este tema desde el misticismo, para mí siempre ha sido algo mucho más sencillo y profundo: un espacio de calma, protección y acompañamiento emocional. Desde muy joven, los ángeles siempre me llamaron mucho la atención, era un tema que despertaba mi curiosidad y me hacía sentir cómoda, como si hubiera algo familiar y reconfortante en ellos. Siempre me gustó intentar ver más allá, aprender y entender más sobre su significado y su energía. En aquella época yo estaba lejos de mi familia, y conectar con los ángeles se convirtió en una manera de sentirme acompañada, me daban tranquilidad, seguridad y una sensación de protección que ayudaba a llenar un poco el ...

                                       Durante mucho tiempo el tarot ha sido visto únicamente como una herramienta para “adivinar el futuro”. Pero el Tarot Terapéutico va mucho más allá de eso. No busca decirte lo que va a pasar. Busca ayudarte a comprender lo que estás viviendo hoy. Cada carta actúa como un espejo emocional y energético, mostrando aquello que muchas veces sentimos, pero no logramos poner en palabras. Por eso, más que respuestas externas, el tarot terapéutico ofrece conciencia, claridad y acompañamiento emocional. ¿Qué es el Tarot Terapéutico?  Es una herramienta de introspección y crecimiento personal que permite observar situaciones desde una mirada más profunda y consciente. A través de las cartas podemos identificar:  Bloqueos emocionales  Patrones repetitivos  Miedos e inseguridades  Relaciones que necesitan comprensión  Procesos interno...

  Muchas personas llegan a los Registros Akáshicos pensando que encontrarán respuestas sobre el futuro. Y aunque a veces pueden aparecer mensajes relacionados con caminos o posibilidades, los Registros no buscan predecir tu vida. Su verdadera intención es ayudarte a comprenderla. Los Registros Akáshicos son un espacio de conexión espiritual donde puedes acceder a información profunda sobre tu alma, tus aprendizajes, patrones emocionales y procesos internos. Es una experiencia de conciencia, claridad y sanación. ¿Qué son realmente los Registros Akáshicos?  Podríamos describirlos como una biblioteca energética del alma. Un espacio donde se guarda la información de nuestras experiencias, aprendizajes, vínculos y evolución espiritual. A través de la apertura de Registros, recibimos guía para comprender situaciones que muchas veces la mente no logra explicar. ¿Por qué repito ciertos patrones? ¿Por qué algunas relaciones dejan heridas tan profundas? ¿Por qué siento bloqueos...

  Vivimos en un mundo donde muchas veces aprendemos a seguir adelante aun cuando por dentro estamos agotados. Guardamos emociones, silencios, miedos y heridas que poco a poco terminan reflejándose en nuestro cuerpo, en nuestra energía y en nuestra manera de vivir. Por eso, para mí, una sesión de Reiki no es solamente una terapia energética, es un espacio seguro para volver a ti. Cuando una persona llega a sesión conmigo, no solo recibe Reiki. Cada encuentro está pensado como una experiencia de sanación integral, donde diferentes herramientas se unen para ayudarte a liberar bloqueos, equilibrar tu energía y acompañarte en procesos profundos desde el amor y la conciencia. ¿Cómo es una sesión de Reiki conmigo?  Cada sesión está creada para trabajar cuerpo, mente, emociones y energía de manera armoniosa. Durante la terapia integro: Reiki, para canalizar energía universal y restaurar el equilibrio energético. Cristaloterapia, utilizando cristales en puntos energéticos esp...

  Hay momentos en la vida en los que algo dentro de ti cambia para siempre y no porque lo hayas planeado sino porque el dolor te obliga a reconstruirte. A veces sanar comienza después de una pérdida, una decepción o una traición que rompe por completo la vida que imaginabas. Y aunque al principio sentimos que nunca podremos superar algo así, poco a poco empezamos a encontrarnos de nuevo. Yo viví ese proceso. Mi relación terminó después de una infidelidad, la persona con la que compartí tantos años decidió irse y empezar una vida con alguien más. Y aunque por fuera intentaba seguir adelante, por dentro me costó muchísimo soltar el dolor, la tristeza y todo lo que esa historia había significado para mí. Durante mucho tiempo me pregunté por qué había pasado, qué me faltó, qué pude haber hecho diferente. Pero con el tiempo, el trabajo interno y la terapia, entendí algo muy importante: algunas personas llegan a nuestra vida para enseñarnos cuánto somos capaces de soportar y también ...

 Durante los últimos siete días hemos recorrido juntos la energía de cada chakra. Hemos hablado de nuestras raíces, las emociones, el poder personal, el amor, la voz interior, la intuición y la conexión espiritual. Pero más allá de la información, este recorrido también ha sido una invitación a mirarnos hacia dentro. Porque sanar no ocurre de un día para otro,es un proceso.Un regreso hacia nosotros mismos, y precisamente desde ese lugar nació este libro. Este libro nació en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Después de mi ruptura con el hombre que fué mi compañero por casi dos decadas, atravesé un proceso profundamente doloroso que me llevó a cuestionarme muchas cosas: quién era, qué merecía, cómo volver a encontrarme y cómo sanar todo aquello que había quedado roto dentro de mí. Hubo días de tristeza, de silencio y de sentirme perdida. Pero también fueron los días en los que comencé a mirar hacia mi interior de una forma diferente. Fue entonces cuando entendí que cada e...

  Hay momentos en los que haces cosas, avanzas, pero sientes un vacío, como si nada terminara de llenarte. No es tristeza exactamente. Es desconexión. Ahí entra el chakra corona. ¿Qué es el chakra corona? Es tu conexión con algo más grande. Tiene que ver con: Sentido de vida. Conexión espiritual. Propósito. Comprensión más profunda. Cuando está en equilibrio, sientes paz. Cuando no, aparece el vacío. Cómo se ve en la vida real Sensación de vacío. Falta de sentido. Desconexión interna. Cuestionarte todo. Sentir que nada es suficiente. No es que te falte algo fuera es que te falta conexión dentro. Mi experiencia Hubo momentos en los que, aunque todo parecía estar en orden yo no me sentía conectada. Como si algo faltara pero no sabía qué. Y eso genera una sensación difícil de explicar. Cómo empezar a trabajarlo 1. Baja la exigencia No tienes que tener todo claro. A veces, solo necesitas parar. 2. Conecta contigo en silencio Sin hacer, sin buscar. Solo estar. 3. Haz cosas...

  Hay momentos en los que estás confundida. No sabes qué decisión tomar aunque en el fondo sientes que algo no encaja. Buscas respuestas fuera: opiniones, señales, confirmación. Pero aún así, dudas. Ahí es donde entra el tercer ojo. ¿Qué es el tercer ojo? Es tu centro de intuición y claridad interna. Tiene que ver con: Percepción. Intuición. Visión interna. Comprensión profunda. Cuando está en equilibrio, sabes. No siempre puedes explicarlo pero lo sabes. Cómo se ve en la vida real Dudas constantemente. Buscas respuestas fuera. No confías en tu intuición. Te confundes fácilmente. Sobrepiensas todo. No es falta de respuestas, es desconexión interna. Mi experiencia Muchas veces tuve claro lo que sentía, pero no lo escuché. Porque dudé, quise pruebas. Porque busqué fuera lo que ya sabía dentro. Y eso solo genera más confusión. Cómo empezar a trabajarlo 1. Haz silencio Si todo el tiempo estás recibiendo información… no puedes escucharte. Apaga ruido (t...

  Hay cosas que sientes pero no dices. Por miedo, por evitar conflicto, por no incomodar y, al final, te las guardas. Pero lo que no se dice se queda dentro. Ahí entra el chakra garganta. ¿Qué es el chakra garganta? Es tu centro de comunicación. Tiene que ver con: Expresar lo que sientes. Poner límites. Hablar con claridad. Decir tu verdad. Cuando está en equilibrio, te expresas, cuando no, te callas o explotas. Cómo se ve en la vida real Te cuesta decir lo que piensas. Evitas conflictos. Dices “sí” cuando quieres decir “no”. Te guardas emociones. Luego te sientes frustrada. No es que no tengas voz, es que no la usas. Mi experiencia Muchas veces supe lo que sentía pero no lo decía. Por miedo a la reacción, a perder, a incomodar. Y eso genera algo muy fuerte: te desconectas de ti misma. Cómo empezar a trabajarlo 1. Empieza por lo pequeño No hace falta decir todo de golpe. Empieza con: Opiniones simples. Expresar incomodidades pequeñas. 2. Di l...

  Hay momentos en los que quieres amar pero algo dentro de ti se cierra. No es que no quieras, es que no te sientes segura para hacerlo . A mí me pasó después de una decepción. No dejé de sentir pero sí dejé de abrirme igual. Ahí entendí el chakra corazón. ¿Qué es el chakra corazón? Es el centro del amor y el vínculo. Tiene que ver con: Dar y recibir. Abrirte emocionalmente. Confiar. Conectar con otros y contigo. Cuando está en equilibrio, amas sin miedo. Cuando no, te proteges demasiado, o te entregas sin medida. Cómo se ve en la vida real Miedo a que te vuelvan a hacer daño. Dificultad para confiar. Cerrarte emocionalmente. O dar demasiado sin recibir lo mismo. Sentirte herida aunque haya pasado tiempo. Es protección emocional. Mi experiencia Después de ciertas experiencias, entendí que no era falta de amor, era miedo. Miedo a volver a pasar por lo mismo. Miedo a abrirme y que no funcione. Y sin darme cuenta, empecé a cerrar partes de mí. Cómo empeza...

  Hay momentos en los que sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces. Dudas, postergas,te frenas. No es falta de capacidad, es falta de seguridad interna. Ahí entra el plexo solar. ¿Qué es el plexo solar? Es tu centro de poder personal. Tiene que ver con: Autoestima. Decisiones. Acción. Confianza. Cuando está en equilibrio, avanzas, cuando no, te bloqueas. Cómo se ve en la vida real Dudas de ti constantemente. Te cuesta decidir. Procrastinas. Buscas validación. Sientes que “no eres suficiente”. No es que no puedas, es que no confías. Mi experiencia En muchos momentos, supe lo que tenía que hacer, pero no me sentía capaz. Y eso te frena más que cualquier obstáculo externo, porque el bloqueo no está fuera, está dentro. Cómo empezar a trabajarlo 1. Toma decisiones pequeñas No esperes seguridad total. Empieza con: Elegir. Decidir. Actuar. La confianza viene después. 2. Deja de pedir validación Antes de preguntar fuera, pregúntate: ¿Qué quiero ...

  Hay momentos en los que no estás mal pero tampoco estás bien. No hay tristeza intensa, pero tampoco disfrute. Todo se vuelve plano. En mi caso, llegó un punto en el que dejé de conectar con lo que sentía. No porque no hubiera emociones sino porque era más fácil no mirarlas . Ahí entendí el chakra sacro. ¿Qué es el chakra sacro? Es el centro de tus emociones. Tiene que ver con: Sentir. Disfrutar. Conectar. Permitirte placer y vínculo. Cuando está en equilibrio, fluyes, cuando no, te bloqueas o te desbordas. Cómo se desequilibra en la vida real No lo notas como “energía”. Lo notas así: Te cuesta sentir. O sientes demasiado y te saturas. Te desconectas de lo que te gusta. No disfrutas como antes. Evitas mirar lo que te duele.  Es una desconexión emocional. Mi experiencia  Después de ciertas situaciones, me di cuenta de que no quería sentir. Porque sentir implicaba: Recordar. Aceptar. Atravesar. Y sin darme cuenta, me desconecté. Pero al desconectarme d...

  Yo pensaba que tenía mi vida bajo control. Había estabilidad, rutina, una sensación de “todo está bien”. Hasta que dejó de estarlo, no fue solo el dolor emocional de la ruptura, fue algo más profundo y más incómodo:  el miedo real a no poder sostenerme económicamente. Ahí entendí lo que es tener el chakra raíz desequilibrado, no como teoría sino en la vida real. ¿Qué es el chakra raíz? El chakra raíz es tu base. Tiene que ver con: Seguridad. Estabilidad. Dinero. Hogar. Sentirte sostenido en la vida. Cuando esta base se mueve, todo lo demás también. Cómo se siente en la vida real No lo percibes como “energía bloqueada”. Lo sientes así: Miedo constante al futuro. Preocupación por el dinero. Sensación de inestabilidad. Necesidad de control. Ansiedad aunque “no esté pasando nada grave”. Es como si el suelo bajo tus pies dejara de ser firme. Mi experiencia En mi caso, no era solo una separación. Era preguntarme: ¿voy a poder sola? ¿voy a sostener mi vida...

  Durante estos días hemos estado trabajando en nosotros: Amor Propio. Patrones Emocionales. Bloqueos Energéticos. Límites. Y todo ese proceso, aunque es necesario, también mueve mucho por dentro. Por eso hoy no vamos a hacer un trabajo mental, hoy es momento de soltar, integrar y limpiar. Antes de empezar busca un lugar tranquilo. Si puedes: siéntate cómodo/a, cierra los ojos y permite que este momento sea solo para ti. Meditación y visualización   Respira profundo,inhala lento por la nariz… y exhala suavemente por la boca. Hazlo 3 veces. Ahora imagina una luz suave descendiendo desde arriba, una luz blanca o dorada que empieza a rodearte. Esa luz no invade, acompaña. Siente cómo toca tu cabeza, tu mente se calma. Baja por tu pecho y libera cargas emocionales que ya no necesitas. Desciende por tu cuerpo llevándose tensión, preocupación y peso. Ahora imagina que todo lo que ya no necesitas se disuelve sin esfuerzo, sin lucha. Solo se va. Permanece ahí unos segundos. Ahora repi...

  Poner límites debería ser algo natural pero para muchas personas no lo es. Decir “no”, priorizarte o marcar una distancia puede generar incomodidad, miedo e incluso culpa. Y lo más curioso es que, aunque sabes que lo necesitas, algo dentro de ti te frena. ¿Por qué nos cuesta poner límites? La dificultad para poner límites no es debilidad, es aprendizaje emocional. Puede venir de: Haber aprendido a complacer para sentirte querido/a. Miedo al rechazo o al abandono. Creer que priorizarte es egoísmo. Sentirte responsable de las emociones de otros. No haber visto límites sanos en tu entorno. Con el tiempo, te acostumbras a adaptarte aunque eso signifique dejarte de lado. ¿Y por qué aparece la culpa? Cuando empiezas a poner límites, tu mente interpreta que estás haciendo algo “incorrecto”. Pero en realidad no es culpa, es desaprender un patrón, tu sistema emocional estaba acostumbrado a: Ceder. Aguantar. Priorizar a otros. Y ahora estás haciendo algo diferente por eso incomoda. Anclaje...

  Después de darte cuenta de que no necesitas sanarlo todo y de empezar a abrirte a la posibilidad de vivir más, aparece algo curioso: la mente no se apaga. Sigue ahí, analizando, revisando, cuestionando cada paso... como si tuviera miedo de soltarte. Y quiero decirte algo importante: no es que estés haciendo algo mal. Es que nos enseñaron a creer que pensar más nos protege. La trampa del control mental Creemos que si entendemos todo, no nos volverá a doler. Que si analizamos lo suficiente, evitaremos equivocarnos. Pero la verdad es otra: pensar demasiado también agota... y muchas veces, bloquea. Sobreanalizamos porque queremos hacerlo bien, porque no queremos repetir errores del pasado y porque, en el fondo, sentimos que si soltamos el control, algo se va a desordenar. Así terminamos viviendo en la mente, intentando resolver la vida sin darnos el permiso de vivirla del todo. ¿Cómo empezar a soltar sin dejar de crecer? No se trata de dejar de pensar (eso es imposible), se trata de ...

Si el miércoles hablábamos de lo agotador que es vivir en constante "reparación", hoy viernes quiero invitarte a cruzar la puerta hacia la recompensa. ¿Qué pasa cuando dejas de buscar lo que te falta y empiezas a disfrutar lo que ya tienes? A menudo, como buscadores espirituales, nos olvidamos de que el objetivo de sanar el pasado es, precisamente, poder habitar el presente . 1. El alta espiritual A veces nosotros mismos debemos darnos el alta. Decidir que, por hoy, no hay nada que biodescodificar ni nada que limpiar. Hoy solo hay un café que disfrutar, una planta que regar o un cuadro que pintar. El resultado de tu trabajo interno no se mide por cuántos cursos has hecho, sino por cuánta paz sientes en un viernes cualquiera. 2. La santidad de lo cotidiano La verdadera espiritualidad no solo ocurre en el mat de yoga o en una sesión de Registros Akáshicos; ocurre en la cocina, en el jardín, en el abrazo a tus mascotas o en la charla con un ser querido. Ahí es donde la sanación ...

  Seamos sinceros por un momento: ¿No sientes que a veces la sanación se vuelve una carga pesada? Sana a mamá, sana a papá, limpia el linaje, sana al niño interior, libera el karma, biodescodifica el síntoma... Si te descuidas, te pasas la vida en el quirófano del alma, siempre abierto, siempre “en reparación”. Y yo, que camino este sendero como terapeuta y como mujer, hoy te confieso: yo también me he cansado. 1. La trampa del “Estar Roto” Hemos caído en la creencia de que para ser felices, para tener éxito o para amar, primero debemos estar “completamente sanos”. Pero la sanación no es un destino al que se llega para luego empezar a vivir. La vida es lo que ocurre mientras integras tus luces y tus sombras. Si esperamos a no tener ninguna herida para disfrutar, no disfrutaremos nunca. 2. Sanar no es “Borrar” A veces pensamos que sanar a papá o mamá significa que ya no nos dolerá nada de lo que pasó. Sanar no es amnesia. Sanar es que, aunque la cicatriz esté ahí, ya no te impi...

  ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la misma historia de amor (o de desamor), pero con una cara diferente? Cambias de pareja, pero los conflictos, las carencias o los finales parecen sacados del mismo guion. Como terapeuta holística, a menudo recibo personas que se sienten frustradas por esta 'mala suerte'. Pero hoy quiero invitarte a cambiar la palabra suerte por maestría . No es que el universo conspire contra ti; es que tu alma está intentando mostrarte algo que aún no ha sido sanado. 1. El imán de lo conocido Elegimos lo que nos resulta familiar, no necesariamente lo que nos hace bien. Si en nuestra infancia el amor estuvo ligado a la ausencia, al control o a la validación externa, nuestro subconsciente buscará parejas que repliquen esa misma frecuencia. ¿Por qué? Porque para nuestra mente, lo conocido es 'seguro', aunque nos duela. 2. La pareja como espejo (La ley de correspondencia) Esa persona que siempre llega a tu vida no es más que un espejo de tu es...

 El amor propio no es bonito pero te cambia la vida. A veces, la vida nos pide hacer una pausa, no para detenernos, sino para volver a nosotros. Después de un tiempo en silencio en este espacio, hoy regreso. No desde la exigencia de “retomar”, sino desde un lugar más honesto, más vivido. Regreso con una certeza que se ha ido fortaleciendo en mi propio camino y en mi práctica como terapeuta: ¨El amor propio no es un destino, es una decisión diaria¨ . Desde la espiritualidad, amarse a uno mismo es uno de los actos más profundos que podemos hacer. Es honrar el cuerpo que habitamos y la historia que cargamos. Pero en el día a día, el amor propio no siempre se siente elevado ni bonito. A veces se siente incómodo, duele y confronta. Por eso hoy quiero invitarte a mirarlo de otra forma: No como una meta, sino como una práctica. No se trata de estar “sanados” o ser “perfectos” para valorarnos, sino de aprender a sostenernos incluso en nuestros días más grises. En esta nueva etapa del blog,...